Was muss ich vor bzw. nach Shiatsu beachten?

Wichtig ist, dass du – sowohl vor als auch nach der Shiatsu-Therapie – reichlich Wasser trinkst. Shiatsu regt nämlich den Lymphfluss in deinem Körper an und aktiviert durch die Selbstreinigung des Gewebes auch dein Immunsystem. Ich empfehle dir, ein bis zwei Stunden vor der Behandlung nichts mehr oder nur sehr wenig und nur leicht Verdauliches zu essen.