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Reiskur

Reinigen bedeutet Reduktion, Entlastung und Aktivierung. Eine Reiskur regt saft deinen Stoffwechsel an und hilft dir dabei, deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Worauf du dabei achten musst und bei welchen Beschwerden dir eine Reiskur helfen kann, erfährst du in dieser Broschüre. Einfach kostenlos downloaden und versuchen!

Wärme & Nahrung

Leidest du ständig unter kalten Füßen, Müdigkeit oder Unterleibsproblemen? Bist du anfällig für Erkältungen? Dann fehlt dir mit Sicherheit das Feuer in deiner Ernährung. Wie du dein Verdauungsfeuer wieder entfachen kannst und auf welche Nahrungsmittel du lieber verzichten solltest, erfährst du in dieser Broschüre. Einfach kostenlos downloaden und ausprobieren!

Schlaftagebuch

Schlaf ist wichtig, um gesund zu bleiben. Aber schläfst du auch genug? Steigst du morgens erholt aus deinem Bett oder brauchst du erst einmal einen Koffeinkick zum Munterwerden? Bist du tagsüber konzentriert oder quält dich Müdigkeit? Ein Schlaftagebuch verrät vieles über deine Schlafqualität und gibt Anhaltspunkte, wie du deinen Schlaf verbessern kannst. Einfach das Schlaftagebuch kostenlos downloaden und ausfüllen!

Leberreinigung

Reinigst du deine Leber, dann reinigst du auch die anderen Organe – und somit deinen ganzen Körper. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist die Leber das wichtigste Organ für unsere Emotionen. Deswegen solltest du deiner Leber hin und wieder eine Kur gönnen. Wie eine Leberreinigung funktioniert, erfährst du in dieser Broschüre. Einfach kostenlos downloaden und los geht’s!